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こんにちは!ゆゆなです。
パンは離乳食の初期から主食に使え、
外出先でも手軽に与えることのできるため、
非常に重宝します。
パンを子供に与えるにあたり、
できるだけ体にやさしい、安全なパンを探している方も
多いのでは無いでしょうか。
本記事では、娘の離乳食に四苦八苦しながら生活している私が
おすすめ食パンや人気のアンパンマンミニスナックについて
紹介させて頂きます。
パンを検討されている方はぜひ参考にしてください。
月齢に合わせたパンの食べ方
パンは離乳食の初期から与えることができますが、
月齢によってパンの種類や与え方、量を
考慮する必要があります。
月齢ごとに与えるパンの種類
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離乳食初期は食品添加物が少なく原材料がシンプルな
食パンやフランスパン等の白い部分を与えるのが好ましいです。
その後、離乳食後期に近づくにつれ、
徐々にロールパン等を与えていく形が理想的です。
菓子パンや総菜パン等は味が濃いため、
離乳食が完了した後に与えるようにしてください。
月齢ごとのパンの与え方
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初めのうちはパンをそのまま食べることはできません。
嚙むことができるようになる離乳食後期に近づくにつれ
徐々に大きく、固形のものを与えていきましょう。
離乳食初期 | 離乳食中期 | 離乳食後期 | 離乳食完了期 |
パンをすりつぶした パン粥:10g前後 | 柔らかくした パン粥:20g前後 | パンを一口サイズにカットし、 そのまま与える:30g前後 | 持ちやすいサイズにカットし そのまま与える:40g前後 |
尚、塩分や脂質、国産小麦を使用しているか等、
注意したいポイントは多々ありますが、
少なくとも以下について注意するようにしてください。
・はちみつが使われていない
・初めのうちはアレルギー反応に注意する
離乳食期におすすめ食パン
離乳食でパンを与える際、多くの方が
食パンを候補に挙げられるかと思います。
しかし、食パンは多種多様な商品が存在しますので、
赤ちゃん向けの食パンを1から調べ検討するには時間を要します。
このため、スーパーに買い物へ行く前に
離乳食で使える食パンをあらかじめ
把握しておくことがおすすめです。
ネット上の情報を参考に様々な食パンを試しましたが、
私は以下2つがおすすめです。
Pasco 超熟
ご存じの方も多いかと思います。
味がおいしいこともありますが、
以下2点がとても魅力的です。
・基本的にどのスーパーでも入手可能
⇒外出先等でとても重宝するポイントです。
・公式サイトの離乳食レシピが充実している
⇒離乳食づくりの勉強にもなり、ありがたいサービスです。
フジパン 本仕込
こちらもご存じの方が多いかと思います。
おすすめの理由としては主に以下2点です。
・基本的にどのスーパーでも入手可能
⇒外出先等でとても重宝するポイントです。
・パンくずが出づらい
⇒子供に手づかみで食べさせる際にとても重宝します。
食パンを冷凍保存する際のポイント
食パンを常温で置いておくとカビが生えてしまうため、
購入後、すぐに食べきれない場合は、
冷凍保存される方も多いかと思います。
冷凍保存した場合、取り出す際にパン同士が
くっついてしまうなど、手間を要してしまいがちですが、
少し工夫すると取り出す際の手間が
大きく低減できますのでぜひ試してみてください。
1.食パンを1食分にカットする
2.ラップに包みジップロックなどの保存袋へ入れる
3.冷凍庫へ入れる
また、パン粥にする際は、冷凍状態の方が
すりおろしやすいので、ぜひ試して頂ければ思います。
アンパンマンミニスナックは離乳食期に使える?
以下のような魅力があることから、
子供向けのパンとしてとても魅力的な商品です。
・子供が手づかみで食べやすいサイズ感
・非常にくちどけが良く子供が食べやすい
・味のバリエーションが豊富
・スーパーやドラッグストア等で手軽に入手できる
・大人が食べてもおいしい味付け
しかし、商品を見ても対象年齢に関する記載が
無いため、親としては購入を躊躇してしまいます。
公式ホームページ上でも具体的な月齢は記載されてませんが、
目安としては離乳食完了後とされてます。
そのため、離乳食期で与えるのはできるだけ避け、
概ね1歳半前後から与え始めるのがちょうどよいかと考えてます。
まとめ
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離乳食と言うと、お米をメインに考えられる方も
いるかと存じますが、パンも問題なく与えられます。
手軽に入手でき、離乳食のレシピ増加にも
大きく貢献してくれますのでぜひ試してみてください。
また、アンパンマンミニスナックなど、子供向けの
商品も多く販売されてますので、子供の成長に合わせて、
様々な食生活を楽しむこともできます。
本記事が子供にパンを与える際の一助になれば幸いです。