こんにちは！ゆゆなです。
日々の寝かしつけはパパママにとって
悩みの種であり、手のかかる育児の1つです。
改善策の一つとしておやすみシアターの
購入を検討されている方も多いかと思いますが、
・実際どういうものなのか？
・効果は期待できるのか？
・どれがおすすめか？
等など、色々な不明点をお持ちの方も
多いのではないでしょうか？
我が家にはありがたいことにプレゼント等で頂いた
数種類のホームシアターがありますので、
実際に使ってみて感じた効果や、メリット、
使い方などを解説してさせて頂きます。
ホームシアターの購入を検討されている方は
ぜひ参考にしてください。
おやすみホームシアターとは？
概要
おやすみホームシアターとは、おもちゃの一種であり
暗くした部屋の天井や壁に映像を映せる家庭用プロジェクターです。
寝室の天井や壁にさまざまな映像を投影しつつ、
音楽を流してくれるため、赤ちゃんの睡眠誘発や
リラックス効果が期待できます。
また、以下記事で紹介させて頂いた入眠儀式の一環と
することも可能であり、特別な日のプレゼントとしても最適です！
楽しみ方や使い方について
おやすみホームシアターは、0歳から数年間(5歳くらいまで)使用でき、
寝かしつけ前だけでなく、音楽だけ聞いて楽しむこともできます。
また、別売りディスクを購入することで、
様々な映像を楽しむことも可能です。
使い方もドライバーで電池カバーを外し、
電池を入れた後、床などの平らな場所において電源を入れるだけです！
おやすみホームシアターの効果やメリット
寝かしつけの効果について
我が家では月齢1か月頃から使用してました。
もちろん個体差や、使用している商品にも
依存すると考えられますが正直なところ
月齢3か月頃までは全く寝てくれず、
効果がなかったように感じています。
視力がある程度発達し、体を動かせるように
なってからは、入眠儀式として定着したのか、
ほとんど手をかけることなく寝てくれることが
多くなり、効果を実感できました。
メリット4つご紹介
メリットとしては主に以下の4つが挙げられます。
①寝かしつけがスムーズになる
②長期間使用できる
③家族の時間を作ることができる
④1人寝の練習になる
①寝かしつけがスムーズになる
これまでの記載と重複してしまいますが、
やはりこのメリットが一番大きいと考えてます。
入眠儀式として取り入れやすい点をはじめ、
リラックス効果のある音楽が豊富にラインナップされてます。
また、胎内音を搭載した商品もあり、赤ちゃんに
安心感を与える工夫がされています。
パパママの育児負担の低減につながりやすい点が魅力的です。
②長期間使用できる
音楽や映像、絵本のラインナップがとても豊富で、
子供の年齢に合わせて楽しむことができます。
そのため、0歳から数年間(5歳くらいまで)と
比較的長く使用することができる点が魅力的です。
③家族の時間を作ることができる
ホームシアターですので、
部屋を暗くすれば家が簡易的な映画館になります。
就寝前に家族みんなで見るのも良いですし、
日中に家族のコミュニケーションの場として、
使用するのもお勧めです！
④1人寝の練習になる
入眠儀式が概ね定着していると、
1人寝のトレーニングとしてとても効果的です。
我が家ではまだ成功率50％ほどですが、
寝る前にホームシアターをつけてしばらくそっとしておくと
自分で寝てくれるようになりました。
時間は要しますが、トレーニング時の
パパマンの負担を低減できる点もおすすめです！
おやすみホームシアターの注意点
購入するメリットや得られる効果と比較すると
そこまで気になるほどではありませんが、
実際に使ってみて気になる点もありました。
こちらの観点も紹介させて頂きます。
主に以下3つです。
①電池の消耗が比較的激しい
②別売りのディスクが少々高額
③初めのうちは興奮してしまう
①電池の消耗が比較的激しい
使い方や商品にも多少左右されますが、
我が家の場合、概ね1か月程度で電池が無くなります。
タイマー機能がついている商品がほとんどですので、
忘れずに設定するようにしてください。
②別売りのディスクが少々高額
商品にもよりますが、
1000円前後～4000円前後費用が掛かります。
風種類のディスクを用意しようとすると、
まとまった費用が必要となりますので計画的な
購入をおすすめします。
③初めのうちは興奮してしまう
リラックス効果のある音楽を流していても、
天井や壁に映し出された映像に興奮してしまい、
全く寝てくれないことがあります。
初めのうちは思うような効果が得られない可能性が
あることを念頭に置くようにしてください。
時間とともに慣れていき、寝付けるようになります。
おすすめ商品をご紹介
ホームシアターの選び方は、
搭載機能や好みのキャラクター等、色々挙げられますが、
月齢に合ったものを使用してあげるのがポイントです。
この理由としては、メロディーや胎内音を流しつつ映像を投影する赤ちゃん向けの商品と
絵本を読み聞かれる幼児向け商品の2つに大きく分けられるためです。
赤ちゃん向け、幼児向け、それぞれの観点で、
寝かしつけの効果を感じられた商品をおすすめ順でご紹介させて頂きます。
赤ちゃん向け
【おすすめ度：高】天井いっぱい！おやすみホームシアター ぐっすりメロディ
最も効果を感じられたホームシアターです。
10～15分程度で寝てくれることが多く、
赤ちゃん向けでは一番おすすめです。
ディズニーのホームシアターとなり、商品名の通り
赤ちゃんの寝かしつけに特化したホームシアターです。
ディズニーキャラクターおやすみシーンと
プーさんの冒険を描いたイラストが流れる
2枚のディスクがセットになってます。
また、リラックス効果が高い楽曲を32曲と
豊富にラインナップしており、胎内音なども搭載されています。
赤ちゃんに安心感を与える工夫がされており、
別売りディスクの購入も可能である点が
魅力的なポイントです。
【おすすめ度：中】おやこでいっしょに♪アンパンマンシアター
寝かしつけの効果は感じられるのですが、
興奮してしまう頻度が「ぐっすりメロディ」と比較すると
少々多い印象です。
アンパンマンの世界を楽しみながら眠りにつける
ホームシアターとなり、アンパンマンの曲をはじめ、
クラシックや自然音等、複数ジャンルの曲を搭載しています。
4枚のディスクがセットになっており、
英語や数字の学習を行えるものも含まれているため、
長期間有効に使える点も魅力的なポイントです。
【おすすめ度：小】おそらの絵本
スマホに専用器具を取り付けてホームシアターとするアイテムです。
値段も安価で、商品自体がコンパクトな点は魅力的なのですが、
少々ピントが合いづらく、赤ちゃんの興味がスマホ自体に向いてしまい、
寝かしつけの効果はあまり得られませんでした。
幼児向け
【おすすめ度：高】ディズニー&ピクサーキャラクターズドリームスイッチ2
ご存じの方も多いかと思いますが、
文句なしに近い商品で、非常におすすめです。
値段が少々高いですが、映像と音楽だけでなく、
読み聞かせまで可能です。
また、32冊の絵本を優しい声でナレーションしてくれるため、
寝かしつけの効果は十分です。
上記に加え、投影角度を自由に選べる点、
リモコン操作が可能である点、オートオフ機能が
搭載されている点など、非常に多機能であることも
も魅力的なポイントです。
【おすすめ度：中】天井いっぱい!おやすみホームシアター おはなしデラックス
寝かしつけの効果は感じられるのですが、
映像と音声の位置合わせが少々面倒であり、
ドリームスイッチと比較すると、機能面で劣っている印象です。
赤ちゃん向けで紹介させて頂いた
「ぐっすりメロディ」のナレーション付きの商品となり、
付属のディスクには世界の国々を題材にした
物語が搭載されています。
楽曲は26曲と豊富に搭載されており、
子供の好みに合わせて別売りのディスクを
購入できる点は魅力的なポイントです。
まとめ
おやすみホームシアターについて紹介させて頂きました。
効果には個体差があると考えられますが、寝かしつけにおいて
育児の負担を大きく低減できたため、
寝かしつけに困っている方はぜひ試して頂きたいです。
おやすみホームシアターは、子供はもちろん、
家族みんなで楽しめる商品ですので、
納得できる商品選びをしていただければと思います。
本記事が皆さんの商品選びの一助になれば幸いです。