マタニティヨガ– tag –

こんにちは！ゆゆなです。 かかりつけの医師より運動を勧められたものの、何をどの程度、実施すればいいのか困惑している方も多いのではないでしょうか。 私も1人目、2人目を妊娠した際、お腹の子への影響がどうしても気になってしまいました。その結果、...